مع دخول شهر رمضان الفضيل وتغيير الروتين الغذائي والصحي اليومي لتنفيذ فريضة الصيام، يشعر البعض بالتعب والإرهاق، بسبب قلة العناصر الغذائية والمياه من جهة واضطراب ...
مع ساعات الصيام الطويلة والحرارة الآخذة في الارتفاع، من المهم أن يحتاط الصائمون في رمضان عند التعامل مع أنماط استهلاكهم للمياه، سيساعد ذلك على ضمان ...
